腸胃炎應該注意什麽(犯腸胃炎可以吃些什麽)

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腸胃炎要注意不要吃什麽

患有腸胃炎的患者因腸胃不適，容易導致腹痛，惡心，嘔吐，腹瀉的產生，有的患者還出現畏寒，發熱症狀。腸胃炎患者有許多食物不能吃，下麵我給大家簡單介紹一下。

第一，腸胃炎的患者不宜吃辛辣食物，比如辣椒，比如花椒，比如胡椒，比如孜然，比如燒烤類食物，比如火鍋類食物都是不宜吃的。

第二，腸胃炎患者不宜進食油膩肥厚食物，比如牛肉，豬肉，鴨肉，羊肉，比如雞蛋，鴨蛋，皮蛋，比如醃製食物都是不宜食用的。

第三，腸胃炎患者不宜進食產氣多的食物，比如紅薯，土豆，香蕉，芋頭都是不宜食入的。

第四，腸胃炎的患者，不宜食用濃茶，煙酒，咖啡飲料。

腸胃炎要注意哪些

腸胃炎要注意什麽

1、少喝碳酸飲料。碳酸飲料例如可樂雪碧等，裏麵含有許多果糖，而腸胃不好的人常常不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。所以，腸胃不好的人最好少喝此類飲料。

2、少喝咖啡。咖啡裏麵的咖啡因雖然可以提神醒腦，但是同時也會刺激我們的腸胃胃，使其分泌過多的胃酸，導致我們消化不良。所以腸胃不好的情況下盡量少喝。

3、少吃油膩食物。油膩食物裏麵的脂肪對於腸胃不好的人來說，是一個很大的消化負擔，因為高脂肪食物很難消化，所以腸胃不好，盡量食用清淡的食物為好。

4、飲食要注意清淡，不能吃過於刺激性的食物，忌食辛辣的食物，腸胃炎一定要注意不能喝含有酒精和咖啡因的飲料，同時也不要抽煙，否則會使腸胃炎的病症加重的。

5、要注意休息防止過度疲勞。平常的時候要注意養護自己的身體，不要讓自己輕易的受涼和感冒，要保護好自己的身體。要多吃一些含蛋白質高的食物。

6、不食不潔淨的瓜果，瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農藥，在采集、搬運和出售過程中，易被細菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥，所以瓜果在吃前必須用清水反複衝洗數次再吃。凡能削皮的瓜果，應削皮後再吃，否則易發生農藥積蓄中毒。

7、避免進食刺激性飲食，對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇，避免進食過量，尤其不應嗜酒。

8、注意餐具衛生，餐具使用前後均應清洗。有些人在使用餐具前用開水衝一下，其實不如用清潔的水較徹底的衝洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持幹燥，否則容易孳生細菌。

9、不要邊走邊吃，因為空氣中有許多看不見的細菌和病毒隨塵土一起飛揚，很容易汙染食物，導致腸胃疾病的發生。

10、保持精神愉快，胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。

腸胃炎治療注意事項是什麽的上麵講解大家都了解差不多了吧。腸胃炎的危害相信對大家來說都是有目共睹的，所以治療腸胃炎並不是很容易的事情，所以大家在治療腸胃炎的時候一定要謹慎對待。

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本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。